Peut-on voyager en étant au chômage ou en arrêt maladie ?

💡 Infos officielles, retours d’expérience, astuces pour éviter les problèmes

🧭 Voyager, oui… mais pas dans n’importe quelle condition
L’idée peut sembler simple : “je ne travaille pas, j’en profite pour partir un peu”. Et pourtant, voyager quand on est allocataire de France Travail ou en arrêt maladie n’a rien d’évident. Les règles existent, parfois floues, parfois strictes. Et selon les cas, un voyage mal déclaré peut entraîner une suspension de droits, un trop-perçu à rembourser, voire une sanction administrative.
Cela ne veut pas dire qu’il est interdit de partir. Mais cela signifie qu’il faut comprendre le cadre légal, adapter son projet à sa situation, et surtout éviter les non-dits.

🔍 Voyager en étant au chômage : ce que dit France Travail
Si tu es inscrit à France Travail (ex-Pôle Emploi), tu t’engages à être disponible pour occuper un emploi. C’est la base du maintien de l’inscription. Cela implique :
● D’être présent sur le territoire français (métropole ou DOM-TOM)

● D’être joignable par téléphone ou mail

● De pouvoir répondre à une convocation sous 72 h

● Et de justifier d’une recherche active d’emploi

✅ Le point clé : tout départ à l’étranger supérieur à 7 jours doit être déclaré.
Tu peux partir 35 jours par an maximum hors France, à condition de prévenir France Travail via ton espace personnel.
Durant cette période, tu peux continuer à percevoir ton ARE (allocation chômage), mais tu n’es plus considéré comme “disponible”. Si tu dépasses les 35 jours, tu dois suspendre volontairement ton inscription — tu ne touches plus d’indemnités, mais tu ne perds pas tes droits pour autant.
💡 Astuce : si tu prévois un tour du monde ou une absence longue, le mieux est de te désinscrire ou suspendre tes droits, puis de les réactiver au retour (dans la limite des 3 ans + durée d’indemnisation restante).

🧾 Et si je suis en arrêt maladie ?
La situation est beaucoup plus encadrée. Être en arrêt maladie signifie que tu es médicalement inapte à travailler, et que tu es censé respecter certaines obligations (comme les horaires de présence à domicile, par défaut de 9h–11h et 14h–16h).
Si tu envisages de voyager, même pour quelques jours :
1. Tu dois obtenir une autorisation de sortie du territoire de la part de ton médecin

2. Cette autorisation doit être validée par l’Assurance Maladie

3. L’objectif du séjour ne doit pas être contraire à ta pathologie (pas de trek à 4000 m si tu es en arrêt pour fatigue chronique…)

⚠️ Un départ non déclaré peut entraîner la suspension des indemnités journalières. Des contrôles peuvent être déclenchés, notamment si ton absence est suspectée ou dénoncée.

🎒 Cas réels : ce que font les voyageurs concernés
✔️ Le cas le plus courant : chômage avec suspension volontaire
Beaucoup de voyageurs font le choix de suspendre volontairement leur inscription à France Travail avant le départ. C’est simple, propre, et cela fige les droits restants pour le retour (sous condition de respecter les délais). Il suffit de :
● Te désinscrire via ton espace personnel

● Télécharger l’attestation de droits et la date de fin d’indemnisation restante

● Te réinscrire à ton retour avec les justificatifs nécessaires

Certaines personnes gardent leur inscription active quelques semaines en début de voyage, notamment si elles restent en Europe ou si elles comptent rentrer vite. Mais cela demande de pouvoir justifier d’une recherche d’emploi effective à distance, ce qui n’est pas toujours crédible (ni souhaitable).
⚠️ Le cas risqué : départ non déclaré pendant un arrêt maladie
Malgré les risques, certaines personnes partent en court séjour durant leur arrêt, pensant que “ça ne se verra pas”. Si aucun contrôle n’a lieu, tout peut bien se passer… mais en cas de vérification, les sanctions tombent vite : suspension des indemnités, remboursement, voire signalement.
Dans le doute, mieux vaut demander l’accord officiel. Cela reste possible si ton médecin estime que le déplacement peut te faire du bien (climat, repos, isolement…).

📌 En résumé : ce qu’il faut retenir
Situation Voyager en France Voyager à l’étranger Conditions
Chômage (inscrit) Oui 35 jours/an max Déclaration obligatoire
Chômage (désinscrit) Oui Oui Droits gelés, pas d’allocation
Arrêt maladie Oui (avec contraintes horaires) Oui (si autorisation médecin + CPAM) Sur demande motivée

🗂️ Ce qu’il faut faire avant de partir
● 📣 Informer France Travail si tu es inscrit et pars plus de 7 jours

● 📩 Demander un courrier d’autorisation de sortie du territoire à ton médecin si tu es en arrêt

● 📝 Télécharger ton attestation de droits (chômage, sécurité sociale…)

● 📆 Anticiper la fin de droits si ton voyage dure plus d’un an

● 📤 Sauvegarder tous tes documents sur le cloud ou une clé USB


🎯 En conclusion
Oui, on peut voyager même sans emploi ou en arrêt. Mais pas à l’aveugle.
L’enjeu n’est pas seulement de respecter les règles : c’est de ne pas compromettre ses droits, ni s’exposer à des galères administratives en plein voyage.
✈️ Partir en toute légalité, c’est s’assurer un retour sans dettes ni mauvaise surprise. Et pouvoir se concentrer sur l’essentiel : vivre l’aventure.